หนาวนี้ระวัง..ส้นเท้าแตก

ฤดูหนาวมาเยือนทีไรหนีไม่พ้นผิวแห้งลอกทุกทีแต่มีอีกหนึ่งปัญหาที่มักจะสร้างความกังวลใจให้กับสาวๆได้ไม่แพ้กัน ก็คือปัญหาส้นเท้าแตกวันนี้ก็เลยมีวิธีมาช่วยแก้ปัญหาให้กับสาวๆ

- ใส่รองเท้าหุ้มส้นหรือถุงเท้าเป็นประจำนอกจากช่วยปกปิดส้นเท้าไม่ให้คราบสกปรกสะสมแล้ว ยังช่วยลดการสูญเสียน้ำจากผิวหนังได้

- หลังทำความสะอาดโดยการขัดหรือแปรงควรทาโลชั่นครีมบำรุงที่เท้าและส้นเท้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

- น้ำหนักตัวที่มากเกินไปจะทำให้ส้นเท้าต้องรับภาระมากขึ้น หนังบริเวณส้นเท้าจะหนาขึ้นและมีโอกาสกรอบแตกได้ง่ายขึ้น

- ใช้ยาทาผิวส้นเท้า

- สวยจากด้านในควรดื่มน้ำมากๆเพราะจะทำให้ผิวชุ่มชื้น

ลองนำวิธีข้างต้นไปปรับใช้ดูกันน่ะค่ะ จะได้สวยตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้าเลย



ที่มา : www.panclinic.com

“กระ”ป้องกันให้ตรงจุดเผยผิวใสอย่างมั่นใจ

หนึ่งปัญหาที่ทำให้สีผิวไม่กระจ่างใส ที่รบกวนใจหลายๆคนไม่ว่าจะหญิงหรือชาย ก็คงหนีไม่พ้นเรื่องปัญหาจุดสีน้ำตาลที่เรียกว่า “กระ”

กระ (Freckle) คือ อะไร
กระ คือ ความผิดปกติของสีผิว มีลักษณะเป็นจุด (Macule) สีน้ำตาล มักเกิดกระจายอยู่ทั่วใบหน้าพบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายกระ อาจจะนูนหรือไม่นูนก็ได้ขึ้นกับชนิดของกระ

กระ แบ่งเป็น 4 ประเภท ดังนี้
1. กระตื้น ลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลเล็กๆ มีขนาดไม่เกิน 0.5 เซนติเมตร ขอบเขตไม่ชัดเจน และมักพบกระจายทั่วใบหน้า ถ้าโดนแดดสีมักจะเข้มขึ้น แต่ถ้าไม่โดนแดดนานๆ สีมักจะจางลงได้เอง

2. กระลึก ลักษณะเป็นจุดสีน้ำตาลเทาๆ เห็นเป็นเงาลึกๆ ส่วนใหญ่อยู่บริเวณโหนกแก้ม 2 ข้าง

3. กระเนื้อ มีลักษณะเป็นตุ่มสีน้ำตาล หรืออาจเป็นสีดำ จะเป็นก้อนเล็กๆ ผิวเรียบหรือขรุขระก็ได้ บางครั้งดูคล้ายหูด มักพบบริเวณใบหน้า คอ หรือลำตัวก็ได้

4. กระแดด มีลักษณะเป็นดวงสีน้ำตาล ผิวเรียบ ส่วนใหญ่พบในคนสูงอายุหรือคนที่ต้องทำงานอยู่กลางแสงแดดเป็นเวลานาน

สาเหตุของการเกิดกระ

1. พันธุกรรม

2. แสงแดด

การป้องกันและรักษา
1. หลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากเท่าที่จะมากได้ แต่ถ้าหลีกเหลี่ยงใม่ได้ควรจะสวมหมวกหรือเสื้อแขนยาวเพื่อป้องกันแสงแดด

2. ทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเผชิญแสงแดดน้อยหรือมากก็ตาม เพราะแสงแดดจะเป็นตัวกระตุ้นให้สีเข้มขึ้น

3. สามารถรักษาโดยใช้เลเซอร์ ควรดูแลบริเวณที่ทำการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะกรณีที่ใช้เลเซอร์

ปัญหาผิวต่างๆเหล่านี้ล้วนมีสาเหตุและที่มา การป้องกันจึงเป็นแนวทางการดูแลผิวพรรณที่ดีที่สุด ควรดูแลเรื่องครีมบำรุงและครีมกันแดดให้มากขึ้น เพราะถ้าหากละเลยแล้วอาจจะทำให้กระกลับมาขึ้นเหมือนเดิม




ที่มา : www.panclinic.com